Radergometervor 2 WochenAktuell
24. März 2026
10 Stufen · Leitung Michael Koller
Max+6,1%
350W
IANS+7,9%
239W
HF max+0,5%
193bpm
Modell
IANS
Dauer
28:25 min
LaktatkurveLast (W) → Laktat (mmol/l)
Daniel Fischer
DF
Daniel Fischer
Athletenprofil · ID ath-daniel-f
Alter:27 Jahre
Geschlecht:männlich
Gewicht:77 kg
Verein:Raiffeisen Cycling
Seit:21.05.2025
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Tests gesamt
3
aufgenommen
Trainingsphase
Wettkampfvorbereitung
Letzter Test: 24.03.2026
Aktuelle IANS
239 W
+17,3% seit erstem Test
Aktuelle Max-Last
350 W
Radergometer
Erster Test
21.05.2025
24.03.2026 (letzter)
Max. HF
193 BPM
Radergometer
Beste IANS
239 W
24.03.2026
IANS % von Max
68%
aktueller Test
Sportarten-Überblick
Zusammenfassung nach Sportart
Radergometer
3 Tests · 21.05.2025 – 24.03.2026
Aktuelle IANS
239 W
Beste IANS
239 W
Aktuelle Max
350 W
IANS % von Max
68%
IANS-Trend
Entwicklung der individuellen anaeroben Schwelle über alle Tests
Radergometer (W)
Testverlauf
Alle aufgenommenen Stufentests, neueste zuerst
- Bericht öffnen
- Bericht öffnenRadergometervor 6 Monaten
08. Oktober 2025
9 Stufen · Leitung Michael Koller
Max+6,5%330WIANS+8,7%222WHF max+1,1%192bpmModellIANSDauer25:35 minLaktatkurveLast (W) → Laktat (mmol/l) - Bericht öffnenRadergometervor 10 Monaten
21. Mai 2025
9 Stufen · Leitung Michael Koller
Max310WIANS204WHF max190bpmModellIANSDauer25:15 minLaktatkurveLast (W) → Laktat (mmol/l)
Laktatkurven-Verlauf
Alle Radergometer-Tests übereinandergelegt — Rechtsverschiebung der Kurve = Verbesserung der Grundlagenausdauer.
Zeitraum:
Entwicklung 21. Mai 25 → 24. März 26: IANS 17,3% · Max 12,9%