Robert Huber

Athleten/Robert Huber
RH

Robert Huber

Athletenprofil · ID ath-robert-h

Alter:61 Jahre
Geschlecht:männlich
Gewicht:88 kg
Verein:Laufverein Nord
Seit:14.08.2025
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Tests gesamt
2
aufgenommen
Trainingsphase
Wettkampfvorbereitung
Letzter Test: 05.03.2026
Aktuelle IANS
9,7 km/h
-4,0% seit erstem Test
Aktuelle Max-Last
12,0 km/h
Laufen
Erster Test
14.08.2025
05.03.2026 (letzter)
Max. HF
166 BPM
Laufen
Beste IANS
10,1 km/h
14.08.2025
IANS % von Max
81%
aktueller Test

Sportarten-Überblick

Zusammenfassung nach Sportart

Laufen

2 Tests · 14.08.2025 – 05.03.2026

Aktuelle IANS
9,7 km/h
Beste IANS
10,1 km/h
Aktuelle Max
12,0 km/h
IANS % von Max
81%

IANS-Trend

Entwicklung der individuellen anaeroben Schwelle über alle Tests

9,6 km/h9,8 km/h9,9 km/h10,0 km/h10,2 km/h14.08.202505.03.202610,19,7
Laufen (km/h)

Testverlauf

Alle aufgenommenen Stufentests, neueste zuerst

2 Tests
  1. Laufenvor 5 WochenAktuell

    05. März 2026

    5 Stufen · Leitung Michael Koller

    Bericht öffnen
    Max-4,0%
    12,0km/h
    IANS-4,0%
    9,7km/h
    HF max-0,6%
    166bpm
    Modell
    IANS
    Dauer
    13:10 min
    LaktatkurveLast (km/h) → Laktat (mmol/l)
  2. Laufenvor 7 Monaten

    14. August 2025

    5 Stufen · Leitung Michael Koller

    Bericht öffnen
    Max
    12,5km/h
    IANS
    10,1km/h
    HF max
    167bpm
    Modell
    IANS
    Dauer
    13:15 min
    LaktatkurveLast (km/h) → Laktat (mmol/l)

Laktatkurven-Verlauf

Alle Laufen-Tests übereinandergelegt — Rechtsverschiebung der Kurve = Verbesserung der Grundlagenausdauer.

Zeitraum:
02468102 mmol4 mmol6,07,38,69,911,212,5Geschwindigkeit [km/h]Laktat [mmol/l]
Entwicklung 14. Aug. 25 → 05. März 26: IANS -4,0% · Max -4,0%

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